Ar daug dirbate savo kompiuteryje naktį? Ar užduotys ir pristatymai jus tarsi vėluoja? Dauguma tyrimų parodė, kad vėluojant nakčiai nešiojamieji kompiuteriai ir kiti prietaisai su ryškiais ekranais gali sutrikdyti žmogaus miegą ir padidinti nerimo pavojų. Prieš miegą siūloma nustoti naudotis šiais prietaisais mažiausiai 2 valandas. Tačiau daugeliu atvejų tai nėra tiksliai įmanoma. Viskas, ką mes galime padaryti, yra pritaikyti ekranus, siekiant sumažinti akių skausmą ir kitus veiksnius, kurie gali turėti įtakos mūsų miegui. f.lux yra nemokama programinė įranga, kuri šildo jūsų kompiuterio ekraną naktį, kad atitiktų jūsų patalpų apšvietimą. Jis visada buvo prieinamas kaip darbalaukio programinė įranga, bet dabar jis yra kaip Universali programa ant Langų parduotuvė taip pat!
"Windows 10/8/7" su "Windows Vista" Pritaikomas ryškumas funkcija, leidžianti OS patikrinti jūsų kompiuterio apšvietimo sąlygas ir automatiškai reguliuoti šviesumo ir kontrasto lygį. The Naktinė šviesa "Windows 10 v1703" įdiegta funkcija leidžia vartotojams automatiškai apversti ekraną ir palengvinti ekrano šilumą. Tai sumažina mėlyną monitoriaus šviesą ir naudoja gelsvią šviesą, kad ekranas atrodytų šiltesnis. Bet jei ieškote daugiau, apsilankykite f.lux app!
f.lux "Windows"
f.lux yra sumaniai suprojektuota priemonė, turinti daugybę funkcijų, kurias naudotojai gali pasinaudoti. Iš esmės tai, ką šis įrankis atlieka, jis sušildo ekraną prieš pat miegą. Ekrano šiltesnės spalvos padeda atsipalaiduoti ir sumažinti akių įtampą, todėl galite miegoti ramiai.
f.lux sukuria optimalų nustatymų lygį pagal saulės ir saulėlydžio laiką jūsų vietovėje. Be to, norint, kad ekrano šiluma būtų reguliuojama, jis reikalauja, kad anksčiau prabudus laikas.
Daugelis iš mūsų yra susipažinę su f.lux darbalaukio programinė įranga kurio ekrano fotografija parodyta žemiau ir kurią galite atsisiųsti iš savo pagrindinio puslapio, esančioje justgetflux.com.
Kai atsisiuntėte f.lux "Windows" parduotuvės programa, turėsite įvesti savo vieta rankiniu būdu - arba programa automatiškai ją aptiks. Palaukite, kol jis atneš saulėtekio ir saulėlydžio laiką savo padėtyje žemėje.
Dabar reikia pasirinkti ankstyvasis budėjimo laikas. Programa daro prielaidą, kad jūs priimsite gerą miegą bent 7 valandas ir atitinkamai atliksite pakeitimus.
Programa automatiškai pradės sušilti ekraną, kaip ir 9-10 valandų iki faktinio atsinaujinimo laiko. Jei atsitiks, kad dirbate kompiuteriu prieš miegą, jūs pastebėsite šiuos pakeitimus savo kompiuteryje. Ekranas pradės sušilti ir patogu žiūrėti. Pirmuoju metu gali atrodyti šiek tiek keista, jei norite pamatyti "orangish" ekraną, bet tai bus jūsų darbas.
Tu taip pat gali nustatyti miego spalvą. Tai iš esmės yra maksimalus lygis, iki kokio ekrano šilumos turėtų kilti, kai jūs ketinate miegoti. Galite pasirinkti miego metu esančią spalvą iš bet kurio iš esamų nustatymų.
Yra keli išankstiniai nustatymai remiantis jūsų veikla ir padėtimi. Jie yra - darbo pabaigoje, toli nuo ekvatoriaus, klasikinės f.lux, dienos šviesos akyse, alavijo tapyboje ir spalvų ištikimybėje.
Yra keletas kitų funkcijų ir galimybių; galite pasirinkti spalvotas perėjimo laikas ir taip pat sukonfigūruoti kai kuriuos spartieji klavišai akimirksniu atlikti kai kurias operacijas.
f.lux gali prisijungti prie jūsų esamos protingos namų šviesosg ir pakeiskite juos, kad atitiktų jūsų nešiojamojo kompiuterio ekrano spalvas. Šiuo metu programa gali bendrauti "Philips Hue" ir ColorKinetics įrenginiai arba galite paskelbti tinkintą URL, kai pakeičiamas f.lux.
Taip pat yra įvairių spalvų efektai. Be to, rankiniu būdu galite pasirinkti spalvą iš išskleidžiamojo meniu. Taip pat yra galimybė išjungti paraišką trukmei arba iki saulėtekio. Be to, galite jį išjungti ir viso ekrano programose.
f.lux yra puiki programa ir gana naudinga. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra koreguoti vieną kartą ir palikti jį. Jis ir toliau dirbs savo darbą fone. Programos parduotuvės aprašymas skaityti -
“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.
Taigi, mes galime būti gana tikri, kokie yra moksliniai šio instrumento naudojimo būdai ir jo poveikis mūsų sveikatai. Puiki paraiška, kad ji būtų prie jūsų įrenginio ir jei jūsų vaikai atsitiktų naudoti bet kurį įrenginį, įsitikinkite, kad ši programa įdiegta. Gauk jį čia iš " Windows" parduotuvė.
"DimScreen", "Dimmer" ir "SunsetScreen" yra kiti panašūs įrankiai, kuriuos galbūt norėsite patikrinti. Jei esate susirūpinęs dėl akių įtampų, galbūt norėsite pažiūrėti į "Eyes Relax" ir "Pause4Relax".
