Ekranai išsiskleidžia ryškiai mėlyna šviesa, kuri atrodo daug panašu į saulę, išmeta jūsų kūno vidinį laikrodį naktį ir užkertamas kelias melatonino sekrecijai, dėl ko jūs mieguisi. Nakties šviestuvas leidžia jūsų ekraną naudoti šviesesnėmis, šiltesnėmis spalvomis naktį, kad padėtų miegoti. Tai yra teorija, kurią palaikė kai kurie tyrimai, tačiau, be abejo, bus naudingi daugiau tyrimų šiuo klausimu. Be geresnio miego, daugelis žmonių taip pat praneša, kad naudojant minkštesnes spalvas, ypač patamsintose patalpose, jų akys paprasčiau.
Įjungti naktinę šviesą
Ši parinktis rasite čia "Nustatymai"> "Sistema"> "Ekranas", jei jūsų "Windows 10" kompiuteris buvo naujovintas į kūrėjų atnaujinimą. Čia nustatykite funkciją "Nakties šviesa", kad ją įjungtumėte, arba "Išjungta", kad ją išjungtumėte.
Jei šią parinktį įjungsite per parą, Night Light nedelsiant įsigalios. Vietoj to, pamatysite, kad tai yra "Išjungta iki", nepriklausomai nuo to, kiek laiko užteks jūsų dabartinėje vietoje. Saulėlydis - tai laikas, kuris rodomas šiame lange - "Windows" automatiškai įjungia naktinio apšvietimo filtrą. "Windows" taip pat automatiškai išjungia saulėtekį.
Konfigūruoti Nakties Šviesą
Nors leidžiant viską, ką jums reikia padaryti, norėdami pradėti naudotis "Night Light", galite ją konfigūruoti paspaudę nuorodą "Nakties apšvietimo nustatymai", esančią perjungimo mygtuku.
Spustelėkite mygtuką "Įjungti dabar" arba "Išjungti dabar", jei norite nedelsdami įjungti arba išjungti "Night Light" funkciją, nesvarbu, koks dienos laikas. Galite naudoti šį mygtuką norėdami tiksliai pamatyti, kaip atrodo Naktinio apšvietimo režimas be laukimo saulėlydžio.
Jei norite, kad ekrano spalvos atrodytų švelnesnės ar šiltesnės, reguliuokite slankiklį "Spalvų temperatūra naktį". Perkeldami slankiklį, ekrane pamatysite spalvų keitimus, taigi galėsite iš karto pamatyti, kokios spalvos atrodys.
Pasirinkite, kokia spalvų temperatūra Jums patogiausia. Tačiau reikia žinoti, kad pasirenkant spalvinę temperatūrą toli į dešinę slankiklio pusę, "Windows 10" nebus filtruojama daug mėlynos spalvos šviesos, sumažindama "Night Light" efektyvumą.
Jei pageidaujate, galite rankiniu būdu nustatyti nakties apšvietimo valandas. Galbūt jūs dirbate savo kompiuteryje, kol pasibaigs saulėlydis, ir nenorite, kad spalvos pasikeistų, o vėliau naktį. Įjunkite "Tvarkaraščio nakties lemputę", tada pasirinkite parinktį "Nustatyti valandas", kad galėtumėte pasirinkti dienos nakties šviesos laiką, kurį reikia įjungti ir išjungti.
"Windows" taip pat siūlo greitojo veiksmo mygtuką "Nakties šviesa", skirtą "Action Center", todėl galite įjungti arba išjungti "Nakties šviesą", nenorėdamas nuryti "Nustatymų". Jei nematote jo greitojo veiksmo mygtukų viršuje, tiesiog spustelėkite "Išplėsti". Jei norite perkelti mygtuką į naują vietą arba atlikti kitus pakeitimus, turime vadovą, kuris pritaikys jūsų greiti veiksmo mygtukai.
