Taigi, gera idėja reguliariai imtis pertraukų, bet kai esate kažko storio, ją lengva pamiršti. Laimei, ten yra laikmačiai, sukurti jums priminti. Kai kurie siūlo įspėjimus, o kiti tiesiog skleidžia garsą. Čia yra keturi geriausi pertraukos laikmačiai, kuriuos radome.
"Big Stretch" priminimas ("Windows"): pritaikoma priemonė su įspėjimais ar iškylančiaisiais mygtukais
"Big Stretch" priminimas yra paprastas įrankis, bet jis beveik tobulas. Tai lengvas, nemokamas ir labai pritaikomas. Pagal numatytuosius nustatymus, jis pateikia paprastą pranešimą kas dvidešimt minučių.
WorkRave ("Windows", "Linux"): trys skirtingi pertraukų tipai
"WorkRave", atviro kodo priemonė, yra šiek tiek sudėtingesnė. Tai siūlo tris skirtingas pertraukas: mikro pertraukas, poilsio pertraukas ir dienos ribą.
sudo apt install workrave
padarys apgauti, bet tai, žinoma, skiriasi priklausomai nuo to, kokį platinimą naudojate.
"Stretchly" ("Windows", "macOS", "Linux" ir "FreeBSD"): skirtingų platformų iškylančiųjų langeliai
Šis leidimas yra unikalus šiame sąraše, nes jis veikia kiekvienoje kompiuterio platformoje, kurią galima įsivaizduoti, nes "Electron". Kas dešimt minučių ji skatina jus pailsėti 20 sekundžių.
Sąmoningumas ("Windows", "MacOS"): Minimalistinio pasirinkimas
Informuotumas skiriasi nuo visų šių priemonių, nes jis visiškai atsisako pranešimų. Vietoj to, pagal šią programą garsas nustatomas nustatytais intervalais-vieną valandą pagal nutylėjimą. Tai puiku, jei esate tokio asmens, kuris žino, kad pertraukos yra svarbios, tačiau negali trukdyti pertraukoms.
Sąmoningumas parodo, kiek laiko esate kompiuteryje meniu juostoje "MacOS" ir "Windows" dėkle.
Nustatymų nėra daug: galite pakeisti intervalą tarp pertraukų ir pertraukų ilgio ir pakeisti garsumą.
Alternatyva: metodas Pomodoro
Kai kurie pertraukų entuziastai pastebi, kad visiškai pamiršau The Pomodoro Technique, produktyvumo filosofiją, kuri skatina 25 minučių darbo laikotarpius, po kurių penkios minutės pertraukos. Čia yra visiškas šio metodo laikmačių žanras, o aš nenoriu, kad jie sumažintų jų efektyvumą, neįtraukdami į šį vadovą. Tvarkyklės, pvz., "Macintosh" ar "Flowtime", skirtos "Chrome", puikiai tinka, jei jums įdomu. Aš tiesiog norėjau sutelkti dėmesį į laikmačius, kurie konkrečiai paskatintų reguliarius pertraukas, neapsiribojant bet kokia konkrečia našumo sistema.
Nuotraukų kreditas: Kyle Meck
