Kaip gydyti "Facebook" priklausomybę - "Shock Therapy" gali padėti!

Turinys:

Kaip gydyti "Facebook" priklausomybę - "Shock Therapy" gali padėti!
Kaip gydyti "Facebook" priklausomybę - "Shock Therapy" gali padėti!

Video: Kaip gydyti "Facebook" priklausomybę - "Shock Therapy" gali padėti!

Video: Kaip gydyti "Facebook" priklausomybę - "Shock Therapy" gali padėti!
Video: Find Out Which USB Devices Have Been Connected To Your PC - YouTube 2024, Kovas
Anonim

Och! Tai skaudina. Šokinė terapija naudojama, kai visi kiti metodai nesėkmingi. Tai taip pat ir pernelyg didelio depresijos ir nerimo atvejais; Aš negirdėjau jokio šoko terapijos (taip pat žinomo kaip elektro-konvulsinis terapija arba trumpa ECT) atvejų, kuriais gydoma priklausomybe. Bet kai atėjau į straipsnį, kuriame aprašoma, kaip elektros energiją naudoti, kad sustabdytų ir išgydyti "Facebook" priklausomybę, Maniau, kad atėjo laikas ištirti, kaip išgydyti "Facebook" priklausomybę - jei apskritai yra toks dalykas.

Cure Facebook priklausomybę

Image
Image

Ne, šoko terapija negali, bet tikriausiai gali

Tai remiasi ataskaita, kad universiteto studentų grupė (MIT) bandė išeiti iš "Facebook" ir pasiūlė, sukūrė kažką švelniai pavojingą. Tačiau įtaisas, vadinamas Pavlosas Poke [1], kurį sukūrė, gali būti pritaikytas ir naudojamas siekiant sumažinti ar netgi išgydyti "Facebook" priklausomybę. Pirminiame tyrimo puslapyje sakoma, kad tai yra pokštas, bet aš manau, kad tai gali būti naudinga - atsižvelgiant į tai, kad pats metodo pagrindas yra sukurti pasąmoningą smegenų atmetimą. Aš to nepatvirtinsiu kaip tokia, bet galbūt norėsite tobulinti technologiją, kuri palaiko "natūralų atmetimą".

Šiuo metu jų įtaisas yra tokia klaviatūra, kuri siunčia didelius elektrinius impulsus jūsų kūnui, kai praleidžia per daug laiko "Facebook". Šie elektriniai impulsai yra tikra elektros energija, tekanti per rankas, kad sukrėtumėte jus, jei viršysite tam tikrą laikotarpį "Facebook" puslapyje arba bet kuriuo kitu tinklalapiu, kurį norite atsikratyti. Nedaug tokių sukrėtimų jūsų smegenys įspės ir jūsų noras žaisti svetainėje sumažės.

Žinoma, kaip ir su bet kokia priklausomybe, gali būti metodų, kaip papildyti priklausomybę. Pavyzdžiui, jūs nustosite naudotis kompiuteriu, kad galėtumėte naudoti "Facebook" ir pereiti mobiliesiems. Tai yra lengva, todėl nepavyko įgyvendinti visą minėtą projektą. Tačiau jei prieš pradėdami naudotis mobiliuoju tinklu kompiuteryje turėjote nemažų sukrėtimų svetainėje, galbūt pamatysite save ir uždarykite svetainę gana per dažnai - jūsų pasąmonės smegenų bandymas išvengti fizinių elektrinių sukrėtimų.

Tai, savo ruožtu, reiškia, kad turi būti tam tikras skaičius šoko, kad galėtumėte suplanuoti savo smegenis. Be to, kiekvieno individo smegenų galia skiriasi ir negali būti iš karto numatoma, kiek reikia smūgių. Galbūt gali padėti atlikti vidutinio amžiaus grupės tyrimą.

Nors pirmiau minėtas eksperimentas yra pavojingas - išleidžiamos elektros energijos lygis yra tokios pačios galios, kaip ir tas, kuris išeina iš sieninio lizdo - jis turi tam tikrų naudojimo būdų. Mažesnio elektros impulso naudojimas gali būti ar gali būti labai nenaudingas. Jums reikia kažko, kuris šiek tiek šoko. Aš paliksiu diskusiją apie tai, kiek stipri elektros energija yra saugi, nes tuo neturiu daug informacijos. Aš žinau, kad jis turi būti šokiruojantis jūsų smegenis taip, kad bijo kito atvejo ir kad jums reikia tam tikro skaičiaus sukrėtimų, kol jūsų smegenys išliks atsargūs, primenant jums kuo greičiau išeiti iš svetainės.

Kalbant apie tweaks, kaip ir su bet kuria technologija, yra daug galimybių kurti panašius įrenginius arba pertvarkyti technologijas, kad informacija (šiuo atveju - elektros šoko) būtų pateikta kitaip.
Kalbant apie tweaks, kaip ir su bet kuria technologija, yra daug galimybių kurti panašius įrenginius arba pertvarkyti technologijas, kad informacija (šiuo atveju - elektros šoko) būtų pateikta kitaip.

Vis dėlto tai turi būti daroma atidžiai. Smegenys gali būti taip išsigandę, kad netrukdytų ilgiau dirbti ilgiau, kaip tik, arba konkrečioje svetainėje, o ne tik "Facebook" ir kitose socialinės žiniasklaidos priklausomybės svetainėse. Bet kuriuo atveju ši technologija naudoja natūralų atmetimo metodą ir manau, kad nedidelis tos pačios vertės pakeitimas gali suteikti norimų rezultatų.

Kokie yra kiti metodai?

Tarp labiausiai patvirtintų metodų yra savikontrolė, svetainių blokavimas ir trečiųjų šalių programų naudojimas, kad galėtumėte jus priminti arba užšaldyti kompiuterį, kai lankotės svetainėje ilgą laiką. Savikontrolė, jei buvo tokia stipri, kaip reikalaujama, norint atsisakyti priklausomybės, priklausomybė toje vietoje nebūtų buvusi, todėl visiškai atsisakčiau. Tai panašu - rytoj mesti rūkyti.

Blokavimo ir trečiųjų šalių programos gali būti supintos ir pašalintos. Ir nėra jokios garantijos, kad jei trečiosios šalies programa užvertų jūsų kompiuterį, kad būtum "Facebook", jūs nenorite prisijungti ir prisijungti per mobilųjį telefoną. Tai taip pat geriau sakoma nei padaryta.

Bottomline - Kas yra geriausias būdas išgydyti "Facebook" priklausomybę?

Tai, ko mums reikia, yra procesas, kuris apima "natūralų atmetimą" - tai atvejis, kai smegenys patiria perteklinį stebėjimą ir retkarčiais sukelia jus iš svetainės. Tai galima pasiekti dviem būdais:

  1. Paleisk "smegenis, pritvirtindami" Facebook "prie kažkokio labai blogo
  2. Siūlykite smegenų paskatas pernelyg gerai laikyti jį toli nuo svetainės

Apskritai tai turi būti vertinama psichiatrijos požiūriu, o ne tik technologijos problema. Arba galbūt naudokite technologiją, kad įrodytumėte psichiatrijos požiūrį, panašų į aukščiau nurodytą prietaisą.

Mano nuomone, geriausias būdas yra susieti "Facebook" ir tokias svetaines su kažkuo nemalonu. Elektros smūgio įtaisas yra tik pavyzdys. Galbūt gali būti naudinga, kai paleidžiami kai kurie dirginantys garsai arba jums suteikiamas tam tikras nepatogus vaizdas - ilgiau naudojantis "Facebook". Kitas galėtų pasiūlyti paskatas likti "Facebook". Šiuo metu mano nuomone nėra tokių paskatų. Gal galite pasiūlyti kažką.

Ar "Facebook Addiction" yra blogai?

Aš tikrai nežinau.Nors kai kurie gali manyti, kad "Facebook" yra naujas opijaus masėms, aš mačiau, kaip laimingi žmonės dirba ir žaidžia "Facebook". Aš girdėjau, kad žmonės tampa priklausomi "Facebook". Dienomis galėjau likti nuošalyje nuo socialinių tinklų - tikriausiai dėl kai kurių kitų klausimų.

Vis dėlto norėčiau įtraukti nuorodą į priklausomybės nuo "Facebook" tyrimą skyriuje "Nuorodos". Jums gali būti naudinga suprasti, kaip "Facebook" veikia smegenų viduje ir kas veikia (neigiamai) žmogaus protą.

Šis pranešimas buvo pagrįstas šiek tiek tyrimų, kaip išgydyti "Facebook" priklausomybę. Mano nuomone, jei tai bus padaryta, tai gali būti daroma tik tuo atveju, jei smegenys tai atmes, nes tai dėl vidinių ar išorinių priežasčių. Štai kodėl tas prietaisas patyrė mano dėmesį, nes aš jau mačiau tokias technologijas darbe, kovodamas su priklausomybe. Aš nuoširdžiai tikiuosi, kad tokių stiprių priemonių nereikia.

Leisk man žinoti savo mintis!

Nuorodos

[1] Robert Morris organizacija, Pavlovas Poke

[2] "PLOS": "Facebook" efektų tyrimas: mažėja gerovė.

Susijusios žinutės:

  • Socialinių tinklų svetainės - naujas opijaus masėms!
  • "Facebook" patarimai ir saugumo programos, siekiant apsaugoti "Facebook" paskyrą
  • "Facebook" platformos kūrimas - apie tai jie negrania
  • Ką daryti, kai "Facebook" paskyra yra įsilaužta
  • Geriausias 3 būdas "Facebook" duomenų ir nuotraukų atsarginėms kopijoms

Rekomenduojamas: